結局シンプルがいちばん
スキンケアも究極にシンプルにして、
食事と睡眠を大切にするようになってから
肌荒れにも悩まされなくなったし、
お金の節約にもなるし、
わたしにとってはそれが心地よい方法だと感じるようになりました。
シンプルなスキンケアについての記事はこちら☟
そしてヘアケアもシンプルにできないかなあと感じて
1年ほどいろいろ試しながら自分にとっての不要と必要を見極めてきたので、
今のヘアケア事情についてお話ししたいと思います。
湯シャンをはじめてみた
シャンプーを当たり前のように使ってきたけれど
最近耳にするようになった湯シャン。
シャンプーは界面活性剤など強力な洗浄力があるものが多くあって、
わたしの場合は低刺激かつ成分がシンプルなものを選んではいたのだけれど、
「日常生活の汚れはお湯でもじゅうぶん落ちる」
「シャンプーで洗うほど頭皮を傷つけたり、必要な油分までも取り除いてしまう」
など、シャンプーを使うことへのデメリットについても学び、考えるようになりました。
そこで1年ほど前から徐々にシャンプーを使う頻度を減らし、
湯シャンに切り替えていきました。
結論からいうと、毎日のシャンプーは必要ないということ。
ただ、私の場合はすべてを湯シャンに切り替えるのではなく、
週に1～2回はシャンプーをすることが合っているように感じました。
私は外にいる時間が長かったり、
仕事でもいろいろな人と接触するので、
毎日湯シャンにしてしまうと髪の油分が多すぎてしまうように感じたり、
汚れがとれていないように感じることがありました。
週に1～2回くらい気になるときにシャンプーをしてリセットすることが
私の髪質？体質？には合っているように思います。
あと、夏はたまにスプレータイプの日焼け止めを使うのですが、
それはお湯だけでは落ちないので、
使ったときはシャンプーで落とす必要があります。
ワックスなどを使う人も同じなので、
日常的にワックスやスプレーなどお湯で落ちないものを使っている人には
湯シャンはおすすめできないですね。
ちなみに私が今使っているシャンプーはこちらの記事を参照ください☟
ヘアミルクを使ってみた
トリートメントやコンディショナーを数年前にやめてからは
お風呂上りにオイルを使って髪を保湿するようにしていました。
ただ、湯シャンをするようになってから
自然な髪の油分があるので必要性を感じなくなりました。
それでも髪のまとまりや指通りが気になることがあって、
はじめてヘアミルクを使ってみたのです。
私が使っているのはweledaのヘアミルク。
weledaの商品は環境に配慮された商品や成分も植物由来のシンプルなもの、
とにかく香りがよくて癒されるものが多いので
よく他の商品でも愛用しています。
ちなみに写真のヘアブラシも湯シャンのときにつかうもの。
竹とシリコンでつくられているので
プラスチックフリーなことも購入の決め手になりました。
使っていて心地の良い商品です◎
そして気持ちいい！
香りに癒されながら指通りがよくなるので
しばらくはヘアミルクをいろいろと試してみることになりそうです🌷
ちなみにweledaの商品で他に愛用しているものはボディオイル☟
これまた香りがとってもよくて、
ボトルがガラス製なのもいい◎
伸びも良いので使いやすいです🍃
ケア用品の購入場所
わたしがよく利用しているケア用品はコスメキッチンで購入することが多いです。
環境に配慮された商品や植物由来の低刺激の商品を多く取り扱っているので、
コスメやヘアケア、ボディケア用品などを購入する場所となっています。
見た目もナチュラルなものが多くて、
見ているだけでもわくわくします☺
会員登録していると５％OFFになることも多いので、
わりとお得に購入できることも魅力のひとつ。
新しい商品を試したいときはふらっと立ち寄って眺めて、
特に買わずに帰ってくることもありますが。笑
ナチュラル系やシンプルな商品、
プラスチックフリーなど環境へ配慮された商品などをお求めの方におすすめです◎
いろいろと試しながら
自分にとっての不要・必要を見極める日々は
これからも続いていきそう。
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