レシピ

ついにヨーグルトメーカーを購入/めっちゃ楽

タニカのヨーグルトメーカー「ヨーグルティアS」は容器がガラス製!温度管理が簡単で時短にもなるので発酵食品の幅が広がって、作るハードルが下がりました。おすすめの発酵食品レシピもご紹介します。
暮らし

オンライン英会話の無料体験/QQEnglish

今までネイティブキャンプやKimini英会話などの1ヶ月間無料体験レッスンを受けてきました。今月はQQEnglishを受けてみて、その他のオンライン英会話との比較やメリット、デメリットを私なりにまとめてみました。
暮らし

スマホバッグ/ミニマムかつエシカルな選択を

廃棄予定の牛皮を再利用したり、自然環境や労働環境にまで目を向けて循環型社会の確立に向けて数多くの取り組みをされているJOGGOさんから「スマホショルダーバッグ」が新登場!お得なクーポンもあるので、ギフトや自分へのご褒美にぜひ!
暮らし

転職から1年半経過して思うこと/良かった点・悪かった点

ワークライフバランスを見直すために1年半前に転職して、良かったと思うことの方が多いけれど、それだけではないのは確か。一度転職してしまうと転職活動へのハードルは下がるので、理想の職場探しはまだ始まったばかりのような気がします。
ごはん

はじめての梅仕事/シロップ、塩漬け、めんつゆレシピ

ついに今年梅仕事デビューを果たしました。砂糖やアガベシロップを使ったジュースや塩漬け、種を使っためんつゆやジャムまで、梅を余すことなく使い果たしました。簡単レシピもまとめてご紹介します。
暮らし

英語の勉強法/おすすめの本、アプリ、オンライン英会話

独学で学び直している英語。1年程続けてみて実際に使っている本、アプリ、サイト、動画、オンライン英会話までおすすめの勉強法をご紹介します。なによりも楽しく続けられることが大切だと思います◎
暮らし

5年前に購入したラップがようやくなくなった/代替品

ごみの出ないサスティナブル・エシカルな暮らしを意識し始めるようになってから、必然的に出番が少なくなっていたラップ。ラップの代替品として使っているおすすめの商品をご紹介します。
ごはん

朝ごはんを食べるようにした結果/ちょっと太った

朝ごはんを食べないと脳がエネルギー不足になって集中力や記憶力が低下して、イライラしやすくなるなんて聞く。じゃあしっかり食べてみようと1ヵ月続けてみたけれど、結局デメリットしか感じなくて、軽めに済ませる方が自分には合っていると思いました。
暮らし

上の親知らずを抜歯/下の時よりはマシ

2回目の親知らずの抜歯。下の抜歯のときは痛さと体調不良で散々な目にあったので、今回の上の抜歯は準備万全な状態で挑もうと心に決めていました。ただそう簡単に事は運ばないわけで、歯の大切さを再認識する良い機会となりました…。
暮らし

買って良かったもの2023年上半期/断捨離と並行

上半期に購入してよかったもの(PCなどの電子機器、キッチン道具)、おすすめなものをご紹介。お迎えすることと同時に手放せるものも考えて、断捨離も並行して進めるようにしています。すっきりミニマムな暮らしを続けていきたい。
摂食障害

セラピーを受けたらまた号泣/摂食障害克服に向けて

精神科初診の1週間後、セラピー(カウンセリング)を受けてきました。先生とお話して思考を整理していく中で、新たな気付きもあってまた号泣…。話を聞いて、ありのままの自分を受け入れてくれる人が居ることはこんなにも大切なことなんだと改めて気づかされた時間でした。
暮らし

循環型社会に向けた取り組み/本革製品JOGGO

500円OFFクーポンあり!環境問題や労働環境、貧困問題の解決に向けた多くの取り組みをしている革製品を製造しているJOGGO。大切なお金で買うものはせっかくなら社会にとっても良いものを。ぜひこの機会にいかかでしょうか◎
暮らし

スタッシャーとZipTopの違い/どっちが良い?

サスティナブルかつ汎用性が高い商品として注目を集めているシリコンバッグ。スタッシャーとZipTopが人気商品ですが、実際どちらが良いのか。使ってみた感想とおすすめ商品をご紹介します。
摂食障害

摂食障害克服に向けて受診した結果/号泣した

過食嘔吐に悩まされて10年以上。緊張しながら初めて診察を受けてみて、先生から投げかけられる言葉に涙が止まりませんでした。診察の様子を覚えている範囲で記録したので、なにか参考になることがあると嬉しいです。
摂食障害

摂食障害克服に向けて受診を決意/予約するまでが大変

今までなにかと理由をつけて渋っていた精神科の受診。過食嘔吐の頻度が多くなって、お金も身も心もすり減ってきているので、ようやく受診することを決意しました。受診するまでの心の変化や予約の大変さは行動に移せたからこそ知れた事実です。
おやつ

おやつBOX企画/身体に優しいクッキー缶

おやつを作りすぎることがあるので、私のおやつを食べてくれる人をインスタグラムのストーリーで募集しました。おやつBOXを作って贈る。大変だったけれど、友達の温かさに救われて…。素敵な人に囲まれていると改めて実感できた企画でした。
パン

ストウブで米粉パンを焼きたい/グルテンフリー生活

ずっと憧れていたストウブ鍋でのパンつくり。自家製みかんピールを使って、ヴィーガンかつグルテンフリーのハード系とソフト系パンを作ってみました。焼きたてのいい香りに包まれて、一口頬張ればそれはもう幸せ以外のなにものでもない。
暮らし

食器棚の中身/器好きなひとり暮らし

器好きでたくさん集めたいけれどひとり暮らしの小さい部屋では収納問題が立ちはだかります。食器の厳選方法やお迎えして良かった食器棚、収納方法、お気に入りの食器類をご紹介します。