目標

変化が多かった2022年を振り返りつつ、その反省を活かしていけるように2023年の目標を100個目指して考えています。2022年の過食嘔吐の回数も記録しているので、今年は少しでも回数が減るように日々の生活を見つめ直していきたいと思います。

去年から継続すること（ダイエット、読書、家計管理）、今年からはじめること（積み立てNISA、オンライン英会話）など。今年の目標を掲げ、行動を起こして継続していく1年にするためにここに記録しておきます。

プラントベースかつグルテンフリーの食事へ移行し、今まで当たり前のように使っていたものは本当に自分にとって必要なのかを考え、断捨離を進めた1年でした。過食嘔吐について見つめなおし、何ができるかを考えて取り組むようにもなりました。今年を振り返りながら、自分の変化について記録します。