おやつ 牛乳の代替品/植物性ミルクと手作りヨーグルト 牛乳をやめてオーツミルクや豆乳へ変更しました。実際にどの商品を選んでいるのか、また豆乳ヨーグルトの作り方についてご紹介します。 2022.08.28 おやつレシピ