無理しない暮らし

暖房をつかわなくても身体をあたたかくするための工夫や愛用しているアイテムをご紹介。少しずつ春の兆しが見えてきましたが、油断して風をひかないように注意していきましょう。

当たり前のように捨ててしまいがちなみかんの皮。無農薬のものであればおいしい食べ物として生まれ変わります。今回はふるさと納税で大量に手に入ったみかんの皮でみかんピールを作ってみました。自己流レシピを記録しておきます。

ひとり暮らしをはじめてから多くのものを購入して、そこから多くのものを手放しました。自分にとっての当たり前を疑って、必要と不要を見極めた2022年。2023年は自分にとって長く愛着を持って使える必要なものだけを迎え入れるために、今まで断捨離して問題なかったものを振り返りたいと思います。

2022年に買って良かったものを家電に絞ってご紹介。機能だけでなく、デザイン性もこだわりたい。そんな気持ちで迎え入れて、去年大活躍してくれたお気に入りのものたちです。

去年買って良かったものを雑貨に絞ってご紹介。日々の暮らしの中でのプチストレスから解放させてくれたものたちがランクイン！少しでも皆様の参考になるものがあると嬉しいです。

去年買って良かったものをキッチン道具に絞ってご紹介。素敵な道具を迎え入れることでQOLが上がって、暮らしも気持ちも豊かになれる。そんな道具たちに去年もたくさんお世話になったので、今年も感謝の気持ちをもって大事に使っていきたいと思います。

引っ越しを機にテレビを断捨離してプロジェクターの生活に。実際に購入したおすすめのプロジェクターとテレビを断捨離してプロジェクターに変更したことによるメリットとデメリットを紹介します。

変化が多かった2022年を振り返りつつ、その反省を活かしていけるように2023年の目標を100個目指して考えています。2022年の過食嘔吐の回数も記録しているので、今年は少しでも回数が減るように日々の生活を見つめ直していきたいと思います。

自分でつくる黒ひよこ豆のおみそ。市販のみそは買わなくなって、プラスチックごみも削減。簡単につくれちゃうおすすめレシピ本もご紹介します◎

暮らしにまつわる商品を数多く扱っているオンラインショップ「STYELE STORE」さん。実際に使っている愛用品、おすすめ商品を今回はキッチン編として紹介します。

衣類をクリーニング屋さんに持って行く手間もなく、最大1年間保管してくれる宅配クリーニング。人気の「リコーべ」と「リナビス」を使ってみたので、両方のメリット・デメリットを比較しながら、個人的にどちらがおすすめか記録してみました。

合成洗剤を使った洗濯や合成繊維を含む衣類の洗濯など、普段の何気ない行動が海洋汚染に繋がっていることをご存知でしょうか。私が少しでも環境への負荷を減らすためにしていることを5選ご紹介したいと思います。

料理やお菓子作りだけでなく、その万能すぎる効果からヘアケアやボディケア、スキンケアからオーラルケアまでできる万能ココナッツオイル。我が家での保存方法や選び方までご紹介します。

谷根千散歩でおすすめのカフェやテイクアウトのお店、散歩スポットをご紹介。昔ながらのレトロな雰囲気を味わいたい方におすすめです◎

発酵食品で栄養豊富な酒粕。使い道も豊富で、今回はヴィーガンかつグルテンフリーのホワイトソースを作ってグラタンにしてみました。動物性食品を使わなくても深みのある濃厚な仕上がりに◎酒粕は長期保存も効くので冷蔵庫にストックしてみてはいかがでしょうか。

8月はほぼ過食嘔吐を繰り返す日々でしたが、モデルナワクチンを接種したことをきっかけに、8月末はほぼ過食嘔吐がありませんでした。9月も過食の思考に襲われることはありますが、ちょっとしたことがきっかけで、この悩みから解放されるんじゃないかな、なんて期待してしまいます。

生姜と麹だけでつくる生姜麹。簡単につくって保存しておけば、スープに入れたり、料理に使ったりといろんな場面で活躍してくれます。おすすめの生姜麹を使ったスープジャー弁当もご紹介します。

4回目にしてはじめてのモデルナワクチンを接種してきました。ファイザーワクチンの副反応との違い、どちらの方が楽だったのかをまとめてみましたので、参考になれば幸いです。