無理しない暮らし

牛乳をやめてオーツミルクや豆乳へ変更しました。実際にどの商品を選んでいるのか、また豆乳ヨーグルトの作り方についてご紹介します。

摂食障害（過食嘔吐）に悩まされて、物欲も爆発していて、お金の心配が尽きない毎日。ストレスの原因がよくわからないまま過ごしているので、今の感情を思うままに記録しておきます。

williammorris（ウィリアムモリス）デザインのバンブーファイバー素材の食器をお迎えしました。バンブーファイバーの特徴やメリット、デメリットをご紹介します。

おすすめのヴィーガンかつグルテンフリーのレシピ本（白崎裕子さん、今井ようこさん）を参考にクッキー缶をつくってみました◎

清澄白河～蔵前～浅草方面のお散歩、カフェ巡りが好き。おすすめのカフェ（モーニングやランチ、スイーツなど）やテイクアウト（お土産やプレゼントにも最適なお店）をご紹介します。

前日に仕込んで冷蔵庫で寝かせておけば簡単にできちゃう大雑把さん向けの米粉パンレシピをご紹介！簡単なのにとってもおいしいし、アレンジも自由自在！ぜひつくってみてください◎

食器用洗剤、洗濯用洗剤、シャンプーやボディーソープ、洗顔、歯磨きなどたくさんの使い道がある100％天然植物性のマルセイユ石鹸。万能なので脱プラだけでなくたくさんんのメリットがありました。

袋買いして余ったにんじんを消費するときにつくるものがキャロットケーキ。自分好みの味につくったレシピをご紹介します。フロスティングもヴィーガンクリームチーズを手作りして作っているので、ダイエットにも嬉しいギルトフリースイーツです◎

鎌倉のカフェや雑貨屋、パン屋、お土産（テイクアウト）やプレゼントにおすすめのスポットをご紹介。鎌倉を散歩しながら休日を満喫してみてはいかがでしょうか🌷

手作りのヴィーガンクリームチーズをつかってヴィーガンチーズケーキをつくりました。おすすめのクリームチーズレシピを2選ご紹介します。

フレーバーを変えるだけでアレンジ自在のおすすめグラノーラレシピをご紹介。とっても簡単なのでお菓子作り初心者さんや時間がないけれどお菓子を作ってみたい方におすすめです◎グルテンフリー、ヴィーガン仕様です◎

卵不使用のヴィーガンかつグルテンフリーのキッシュを作りました。アレルギーやヴィーガン、プラントベースを意識している方におすすめです。ざっくりしたレシピですが参考になると嬉しいです。

ついに掃除機を断捨離してほうきとちりとりに変えました。使っているおすすめのほうきとちりとりをご紹介しつつ、ほうきに変えたメリット・デメリットもお話ししたいと思います。また、茶葉を再利用したほこりが舞わない掃除方法についてもご紹介します。

ヴィーガンかつグルテンフリーのシフォンケーキレシピをご紹介。作ってみた感想（卵使用のシフォンケーキとの違いや材料）についてもお話しします。

衝動買いが多くて、ものにあふれていた昔の自分。最近は断捨離モードに入って、ミニマリストとは言えないけれど、自分にとってほんとうに必要なものだけを最低限持つようになりました。衝動買いや物欲をコントロールするための私なりの考えをお話ししたいと思います。

今年の上半期に購入して良かったもの、おすすめの商品を紹介します。必要と不要を見極めながら購入した愛着のあるものたち。おうち時間が増えた今、素敵なものに囲まれているだけで幸せを感じられます。楽天ROOMでも愛用品を紹介中。ぜひ覗いて行ってください。